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Muskelaufbau (1 Leser) (1) Gast
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THEMA: Muskelaufbau
#7959
Thomas Neubuauer (Benutzer)
Bambini
Beiträge: 7
graphgraph
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Muskelaufbau vor 11 Jahren, 2 Monaten Karma: 0  
Hallo Rugby Guys

Hatte gestern mein erstes Training, war sehr sehr anstrengend und wollte Fragen ob man im Rugby Training gleichzeitig Muskel aufbaut?

Danke für die Antworten
greetz
 
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#7963
nina corda (Benutzer)
Junior
Beiträge: 92
graphgraph
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Aw: Muskelaufbau vor 11 Jahren, 2 Monaten Karma: 1  
hallo thomas, rugby ist ein abwechslungsreicher spirt, in dem die meisten muskelgruppen beansprucht werden. es ist aber kein bodybuilding. besprich mit deinem trainer. ob und welches zusaetzliche krafttraining fuer dich sinnvoll sein kann.
 
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#7965
Thomas Neubuauer (Benutzer)
Bambini
Beiträge: 7
graphgraph
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Aw: Muskelaufbau vor 11 Jahren, 2 Monaten Karma: 0  
danke für die Antwort, mir reicht schon ein athletischer Body, denke da ist Rugby ein guter Sport dafür, liebe diesen Sport

greetz
 
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