Aw: Kraftsport - Wie trainiert ihr? vor 11 Jahren, 3 Monaten
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ich trainiere auch im Sommer und Krafttraining gehört schon in den Trainingsplan. In Videos kann man auch schauen, wie die Profis trainieren. Muskelaufbau]-trainingseinheiten bringen schon während der Saison schon sehr viel. Wenn ihr Zeit findet, dann ganz klar trainieren.
