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Trainingstipps (1 Leser) (1) Gast
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THEMA: Trainingstipps
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Trainingstipps vor 14 Jahren, 4 Monaten
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Hallo Leute,
ich bin auf der Suche nach einem Traingsplan (Fitness Studio) der auf meine Psoition abgestimmt ist, finde aber keinen.
Kann mir einer von euch einen Traingsplan für einen Hackler geben?
Danke schonmal im Vorraus.
Gruß,
Patrick
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Aw: Trainingstipps vor 14 Jahren, 4 Monaten
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Hi,
Geh mal auf der AllBlacks Website auf Coaching Toolbox, da kannst du dir nen Trainingsplan auf dein Fitnesszustand abgestimmt erstellen lassen.
Gruß
René
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Aw: Trainingstipps vor 14 Jahren, 4 Monaten
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ich persoenlich finde ja, sowas sollte individuell erarbietet werden.
gibt es in deinem fitness studio halbwegs taugliche trainer?
kannst du denen erklaeren, worauf es fuer deine position ankommt (denn das sollte man schon selber wissen, um sinnvoll zu trainieren)?
ansonsten fand ich dieses buch recht erhelelnd:
The Ultimate Guide to Weight Training for Rugby
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Aw: Trainingstipps vor 14 Jahren, 4 Monaten
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Ja, stimmt, das buch ist cool, danach trainiere ich auch, hab ich schon fast vergessen woher mein Plan stammt.
@Patrick
Wenn dus mal haben willst kann ich es dir mal mitgeben.
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Aw: Trainingstipps vor 14 Jahren, 4 Monaten
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Wie sieht denn der "Ultimate Guide to Weight Training for Rugby" innen aus? Ist das Buch reichlich bebildert? Bei Amazon hat es nur eine und dafür sogar eine schlechte Bewertung.
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Aw: Trainingstipps vor 14 Jahren, 4 Monaten
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Christoph, auf Amazon kannst du einen Blick in's Buch werfen und wenn du die Kundenrezesion durchliest, ist die garnichtmal so schlecht
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honeypot@totalrugby.de
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